Courir avec son chien pour maigrir: quel équipement?

Je souhaite perdre du poids en courant avec mon chien. Concrètement, débuter en canicross, courir avec son chien pour maigrir: quel équipement?

Vous vous rappelez, je vous avais parlé de cette amie qui a réussi à maigrir grâce à son chien. Elle a perdu 23kg!

Avoir un chien, c’est déjà avoir un très bon partenaire pour sortir, aller faire un tour et voir dehors ce qui s’y passe. Mais il peut même parfois (souvent?) devenir un véritable coach sportif.

Courir avec son chien à des dizaines de vertu. L’une d’elle est qu’elle permet de maigrir. Lorsque l’on parle de courir avec son chien, on peut le faire principalement de 3 façons.

• On peut courir avec son chien en libre. C’est sympa, bien que parfois un peu embêtant ou dangereux si l’on est dans un lieux avec du monde et d’autres chiens dont on ignore le comportement.
• Avec son chien en laisse. Mais là, problème. On est obligé de tenir la laisse en main et c’est vraiment pénible quand on court.
• Et il y a enfin le CANICROSS! On a notre chien, directement relié à nous à la ceinture. On forme alors un binôme de runners.

On va voir ensemble quel équipement pour courir avec son chien en toute liberté, dans le confort et la sécurité.

Musher Experience est dans les alentours de Toulouse. C’est là bas que vous pouvez me voir courir avec mes chiens.

Pour ceux qui me suivent depuis longtemps, vous devez sûrement savoir que j’ai migré des Alpes-Maritimes, du côté de Nice, pour aller m’installer dans le Tarn, à 45 minutes de Toulouse.

Lorsque je suis arrivé dans la région, je me suis tout d’abord familiarisé avec la somptueuse Montagne Noire. C’est une montagne d’environ 1000 mètres d’altitude qui couvre plusieurs départements: le Tarn, l’Aude, l’Hérault et la Haute Garonne.

Un coin de nature magnifique, idéal pour s’évader avec mes chiens. Là bas je peux pratiquer pleinement ma passion: canicross, canivtt et attelage avec mes chiens. C’est un vrai plaisir de pouvoir courir et se ressourcer dans ses grandes forêts, autour des lacs et des rivières. Ça me fait un bien fou! Pour mes chiens aussi! Bref, on en profite tous.

Mais j’ai aussi pu découvrir Toulouse. On ne va pas faire tout un épisode touristique sur cette très belle ville et ses environs. Mais si je vous parle de ça c’est qu’au détour du périph’, j’ai vu une enseigne qui m’avait interpellé car je trouvais qu’elle se mariait bien avec MUSHER-EXPERIENCE et le canicross. C’est l’enseigne I-RUN que l’on peut voir à droite.

Je l’a connaissais déjà de nom, de réputation. C’est un très bon endroit pour trouver de l’équipement de running. On y retrouve de nombreuses marques de chaussures, vêtements et accessoires pour courir, comme la Fitbit.

On va prendre l’exemple des chaussures (équipement indispensable et central pour la course à pied!). Dès le départ, on sait qu’on est bien accompagné. On retrouve des types de chaussures vraiment différentes selon notre pratique sportive: Athlétisme Pointes, Chaussures de randonnée, chaussures indoor, pour la route, route et chemin, ou encore pour des Trails. C’est vraiment complet.

Lorsque se lance pour courir avec son chien pour maigrir, il y a deux choses qui jouent beaucoup pour la suite:

• le lien qui nous unit avec notre chien: c’est fondamental, c’est l’essence même de notre motivation. C’est ce qui va nous faire nous lever, prendre nos baskets et aller courir. Prendre soin de nous même. Prendre soin de notre chien. Aussi bien pour maigrir, pour notre physique, que pour le mental.
• un bon équipement pour courir: que ce soit le kit canicross sur MUSHER-EXPERIENCE ou des chaussures, vêtements et accessoires de running comme vous en trouverez sur I-RUN, un bon équipement va permettre d’avoir une bonne expérience de ses sorties et entraînements. Et ainsi de prendre plaisir à y retourner. Mais aussi à prendre soin de sa santé et celle de son chien sur le long terme.