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Course à pied, trail, canicross: interview de Sebastien Spehler

Un musher doit avoir une très bonne condition physique. On le constate dans les courses à fort dénivelé, on a beau avoir des chiens performants, on doit les aider en poussant ou en courant à côté du traineau. Beaucoup de mushers pratiquent aussi le canicross. Là encore, il faut être capable d’assurer pour suivre le rythme de son chien.

C’est tout naturellement que course à pied et mushing sont intimement liés et m’ont fait m’intéresser de plus près à Sébastien Spehler. Ce jeune athlète à toujours pratiqué la course à pied, en passant par le canicross.

Bonjour Sébastien,

Tu habites à Bassemberg ? C’est bien là-bas pour le trail ?

Bonjour ! Oui c’est bien ça, ça fait maintenant 4 ans que je profite pleinement des montagnes de la Vallée de Villé. Avec des reliefs roulants & des reliefs abrupts, c’est l’idéal pour le trail.

Tu pratiquais de la course à pied et du canicross et à présent tu te consacres au trail ?

Exactement, je me consacre à présent au trail en me fixant de nouveaux défis & nouveaux objectifs. J’ai découvert ce nouveau sport récemment et j’ai tout de suite apprécié.

Tu as commencé à quel âge la course ? Et là tu as quel âge ?

J’ai commencé à l’âge de 8 ans, suite à une course organisée dans mon village. J’aurais 25 ans sous peu.

Qu’est ce qui t’a fait découvrir ou qui t’a poussé à faire de la course ?

J’ai vraiment découvert ce sport là avec mon premier entraineur, Jean Ritzenthaler, président du club d’athlétisme CSL Neuf-Brisach. Il m’avait alors immédiatement pris sous son aile.

Tu as de nombreux titres (IFSS, FFST, FSLC, ECF) ?

  • Champion du monde IFSS 2011
  • Champion national FFST 2012
  • 3 fois champion fédéral FSLC
  • 3 fois champion d’europe ECF
  • Relais : 1 fois champion d’europe, 1 fois vice champion d’europe
  • et 3 ème au championnat du monde.

Oui, j’ai la chance d’avoir gagné de belles courses avec en prime de très beaux souvenirs.

Qu’est ce qui te pousse à faire des compétitions ? Ce qui te motive le plus ?

Je m’entraine fréquemment, & ce toujours seul. Ainsi j’aime les compétitions car elles me permettent de me situer parmi les nombreux coureurs.

Quelles sont pour toi les grandes courses à ne pas manquer ?

Et bien ! Il y a 5000 courses par an en France donc les courses importantes sont nombreuses. De plus de nouvelles courses sont crées chaque année, et elles sont de plus en plus belles et variées. (Bien sur il y a des courses mythiques comme la Saintélyon, les Templiers, …)

Trail

Et là quels sont tes projets ? objectifs ?

Mes projets sont à présent basés sur le trail. Mes objectifs sont quelques grandes courses comme la MaxiRace 85 ou la 6000D. Je ferai également le premier championnat de France de Trail au mois d’octobre.

Tu as un ou plusieurs chiens ? Quelle race ? Sexe ?

J’ai une chienne, de race Alaskan.

Quelle alimentation pour ta chienne ? Tu donnes des croquettes ou du fait maison ?

Pour l’alimentation de ma chienne, je lui donne uniquement des croquettes.

Si tu devais donner 3 conseils à ceux qui veulent faire de la course ?

  1. se faire plaisir
  2. se dépasser
  3. faire attention à soi

Tu mets quoi comme chaussures pour courir ?

Je fais parti du Team Adidas Trail. Je porte donc des Adidas Riot (chaussures de trail avec un bon amorti) pour les courses de plus de 25km et des Adidas Adizero XT4 (chaussures de trail minimalistes) pour les plus petites courses.

Parles-nous un peu de ta relation avec la communauté sportive.

Tu as beaucoup d’amis qui font des trails ? Tu fais partie d’un club ?

Oui, de nombreuses rencontres sont faites lors des courses. Au fur & à mesure des liens se créent & des amitiés naissent. Je fais également parti du club PCA (Colmar).

Quels sont les sites de référence, sur lesquels tu vas régulièrement ?

Endurance Mag et Génération Trail font parti de mes sites de référence.

Est-ce que tu as un site ?

Une page fan sur Facebook existe.

 

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